如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。

     掌握人体生杀大权的是气血。

     99%的病都可以用补血的简单方法治好，这样，我们的身体至少能用120年。

     入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

     补气血的中药可以选择以下六种配制。

     阿胶

           补血止血，滋阴润燥，用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽，是中医治疗血虚症的首选药物。

     枸杞

          滋补肝肾，益精明目，用于虚劳精亏，腰膝酸软，眩晕耳呜，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

     党参

           补中益气，健脾益肺，常用于气津两伤成气血两亏。

     大枣

          补中益气，养血安神，用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏燥。

     当归

          具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效。

     甘草

          补脾益气，滋咳润燥，缓急解毒，调和百药。

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